Nella vostra prima sessione, sarete introdotti ai fondamenti del Krav Maga, inclusi le posizioni base, i pugni e i calci. I nostri istruttori esperti vi guideranno attraverso esercizi di riscaldamento, tecniche essenziali e l’etichetta del dojo per assicurarvi di iniziare con una base solida. Questa lezione introduttiva è progettata per essere coinvolgente e piacevole, offrendovi una panoramica sulla disciplina e sull’arte del Krav Maga. Che siate qui per il fitness, per la Self defence sia maschile che femminile o la crescita personale, state facendo il primo passo verso il raggiungimento dei vostri obiettivi.